150 Ejercicios De Futbol
Luego de que el Deportivo Heredia anuncia la venta de su ficha de Liga Nacional de Fútbol de Guatemala, los directivos de Antigua GFC encabezados por el presidente Rafael Arreaga llegan a un acuerdo para la compra de la misma. El juego se desarrolla con control obligatorio antes de pase, es decir que no se puede jugar al primer toque. El juego comienza mediante un lanzamiento al aire del entrenador. 6. EJERCICIOS PARA TRABAJAR EL CONTROL ORIENTADO 14. Individualmente, cada jugador con un balón lo lanza al aire o por el suelo y con un solo toque (según la superficie de contacto que marcamos) deben controlar el balón y seguir conduciendo. Empeine Interior: El jugador debe colocarse ligeramente hacia el lado de la pierna de apoyo y realizará desde esa posición la carrera de aproximación. El grupo de atacantes deben realizar un control obligatorio antes de realizar el pase hacia algún otro compañero. El jugador realiza la misma acción hacia su compañero.
Después de conducir unos metros por el espacio se repite la misma acción. 5. 10. Los jugadores colocados por parejas, se sitúan uno en cada cono azul y el balón en poder del jugador B. Este jugador envía el balón al espacio entre dos conos, para que su compañero A salga al encuentro del balón, lo controle conduzca a dar la vuelta a un cono y pase la pelota de nuevo a su compañero B para volver a iniciar el ejercicio. El jugador B pasa el balón a su compañero A quien controla la pelota y de vuelve el pase a su compañero B, corre a dar la vuelta a un cono situado a su izquierda para encararse hacia C y recibir el pase de éste, controla y devuelve el pase a C, da la vuelta al otro cono situado siempre a su izquierda y quedará orientado hacia B, con el que repetirá el mismo esquema realizado anteriormente. 2. Siguiendo el mismo esquema de ejercicio anterior, el jugador A envía la pelota hacia su compañero B con las manos, para que éste controle utilizando la planta del pie justo en el momento que el balón toque el suelo. La inferior albergará un plató de televisión para los medios oficiales del club y un seller center o centro de ventas donde el visitante podrá informarse de las nuevas ventajas comerciales que llegarán cuando el Espai Barça sea una realidad.
Adjudicaremos un punto al equipo que consiga realizar 10 pases seguidos sin que la pelota haya sido tocada por algún jugador del otro equipo o haya salido de los límites del terreno de juego. Esto es clave tanto para la durabilidad de la pelota como para su desempeño durante el juego. 7. Colocamos a los jugadores por grupos de tres y los distribuimos tal como nos indica el gráfico situado más abajo. 8. Formamos grupos de 5 jugadores y los distribuimos según indica el gráfico adjunto, formando una estrella. 5. Los jugadores individualmente con un balón, lo lanzan hacia atrás y rápidamente se giran y van a buscarlo para controlarlo y repetir el ejercicio. Empeine Exterior: El jugador se sitúa ligeramente colocado hacia el lado de la pierna que vamos a golpear (“si tiramos con la derecha nos colocamos a la derecha de la pelota y si es con la izquierda al revés”). 9. o – Zona 4: El centro de la pelota al golpear en esta zona la altura que coge el balón es media (dependiendo de si el jugador está estático o en movimiento puede ser más o menos elevada), el balón avanza en línea recta y la distancia del envío dependerá de la superficie de contacto que empleemos.
A nivel continental, Dinamarca ha participado en nueve Eurocopas, siendo una de las selecciones que participaron en su segunda edición. Podemos dividir la pelota en una serie de zonas, las cuales según golpeemos en una u otra y con la superficie de contacto apropiada, obtendremos un tipo de golpeo u otro. 11. Individualmente con un balón, los jugadores conducen por el espacio que les hayamos delimitado, cuando se encuentren delante de un cono deben controlar la pelota (depende del control a trabajar y delimitando superficie de contacto) y reanudar la conducción por el terreno de juego. Formaremos dos equipos de igual número de jugadores y delimitaremos un espacio donde se desarrollará el juego. Igual que el ejercicio anterior la pelota puede ser rasa o aérea. El tipo de control lo marca el entrenador en función de lo que pretendamos trabajar. Los controles los delimitará el entrenador en cuanto a superficie de contacto y tipo. Y el tipo de control lo marcará el entrenador en función de lo que pretenda trabajar. A pasa el balón hacia B quien debe controlar la pelota y orientarla para superar el cono que tiene al lado. Luego envía el balón hacia A y repetimos el ejercicio.
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